الثلاثاء، 30 أبريل 2013
القضاء المصري يبرئ إسلاميا متّهما بتدبير محاولة اغتيال السيد الرئيس
قضت محكمة جنايات مصرية الاثنين ببراءة القيادي في تنظيم الجماعة الاسلامية مصطفى حمزة الذي كان صدر ضده حكم غيابي بالإعدام واتهم بتدبير محاولة اغتيال الرئيس المصري السابق حسني مبارك في اديس ابابا عام 1995، بحسب مصدر قضائي.وقال المصدر ان محكمة جنايات الجيزة برأت حمزة من تهمة الانضمام وقيادة تنظيم الجماعة الاسلامية غير المشروع وهي التهمة التي حوكم عليها غيابيا بعد محاولة اغتيال مبارك وصدر فيها حكم بالإعدام عليه.وكان تنظيم الجماعة الاسلامية مسؤولا مع تنظيم الجهاد عن موجة عنف شهدتها مصر في تسعينات القرن العشرين.واعلنت الجماعة الاسلامية مسؤوليتها خصوصا عن اعتداء الاقصر الذي اوقع قرابة 70 قتيلا غالبيتهم من السائحين الاجانب الذين كانوا يزورون متحف حتشبسوت في هذه المدينة الاثرية الواقعة جنوب مصر.واتهم نظام حسني مبارك مصطفى حمزة بانه العقل المدبر لمحاولة الاغتيال التي تعرض لها الرئيس السابق عام 1995 في اديس ابابا حيث كان في زيارة لحضور قمة افريقية وافلت منها بعد ان تمكن حراسه من التصدي لمنفذي الاعتداء.وبعد قيام ثورة 25 كانون الثاني/يناير 2011 التي اطاحت بمبارك، عاد مصطفى حمزة من الخارج وسلم نفسه للسلطات، وتقدم بطلب لإعادة محاكمته.واسست الجماعة الاسلامية بعد اسقاط مبارك حزبا سياسيا اطلقت عليه اسم حزب البناء والتنمية.
بلدة أسبانية تشهد ولادة أول طفل منذ 45 عاماً
شهدت بلدة «لوس جيليس» الإسبانية حدثاً مميزاً وهو ولادة أول طفل فيها منذ 45 سنة. وأفاد موقع «ثينك سباين» الإسباني أن بياتريس وإيكر أنجبا طفلتهما الأولى «آينارا» في بلدة «لوس جيليس»، لتكون أول مولود فيها منذ 45 سنة.وقال الوالدان الفخوران أنهما قطنا في مختلف أنحاء إسبانيا لكنهما قررا إنجاب طفلتهما في هذه البلدة حتى تكون قريبة من جديها لجهة والدتها «وتنمو قريبة من الطبيعة».ولفتا إلى أنهما يأخذان يومياً طفلتهما في نزهات بالبلدة حتى يتمكن السكان المسنون من رؤيتها، مشيرين إلى أن غالبية الناس حملوها ويحضرون إلى منزلهما للاطمئنان عليها.يشار إلى أن غالبية سكان البلدة من كبار السن ولم تسجل فيها أية ولادة منذ العام 1968.
عريس يقتل زوجته بعد ضبط عشيقها أسفل السرير
عاد كهربائي مصري إلى منزله فجأة فإرتاب في أمر عروسه التي دخل بها منذ شهر، حيث ارتبكت بمجرد رؤيته، فتسلل الشك إلى قلبه، وراح يفتش داخل غرفة النوم حتى اكتشف وجود شاب أسفل السرير، فأسرع إلى المطبخ واستل سكينا مزق بها جسديهما، وتم نقلهما للمستشفى وحالتهما الصحية سيئة، والقبض على المتهم.وقد تلقى العميد حسن عبد الهادي مأمور مركز شرطة أوسيم إشارة من المستشفى بوصول شاب وسيدة مصابين بطعنات، فانتقل المقدم عطية نجم الدين رئيس المباحث إلى مكان الواقعة، وتبين من التحريات الأولية أن كهربائيا تزوج من سيدة منذ شهر، ويوم الحادث عاد إلى منزله قبل ميعاده وفتح الباب فخرجت له عروسته بملابسها الداخلية، وظهر على وجهها علامات الارتباك بسبب عودة الزوج المفاجئة.ارتاب الزوج فى أمر زوجته، وسألها عن سبب ارتباكها إلا أنها ادعت بأنها فرحت بعودته قبل ميعاده فلم يقتنع بكلامها، وراح يفتش في الشقة، حتى اكتشف وجود شخص أسفل سرير النوم، فأسرع إلى المطبخ وأحضر سكين، وتعدى عليهما حتى تم نقلهما إلى المستشفى، وتم القبض على الزوج، وتم إخطار اللواء عبد الموجود لطفي مدير أمن الجيزة الذي أمر بتحرير محضر بالواقعة.
خادم مايكل جاكسون: ملك البوب واجه الموت عدة مرات قبل وفاته
صرح الخادم الشخصي السابق لملك البوب الراحل، مايكل جاكسون، أدريان مكمانوس، أن جاكسون قد عانى مرتين من تناوله جرعات زائدة من المخدرات، مؤكداً أن مايكل اقترب من تجربة الموت عدة مرات منذ أن تولى مهمة الخدمة في منزله بداية التسعينيات.وقال مكمانوس الذي أوضح لصحيفة " Sunday Mirror" أن العام 1993 كان ليشهد وفاة ملك البوب مايكل جاكسون قائلاً: " ذات مرة ذهبت إلى غرفة جاكسون لأنظفها فوجدته مستلقياً على السرير ولا يتحرك، كان شاحباً جداً فحاولت إيقاظه لكنه لم يستجب فظننت أنه توفي، لكن بعد عدة لحظات وجدته يتنفس بصعوبة حتى كادت تدمع عيناه"، وأضاف: " تلك الواقعة كانت معروفة جداً في بداية التسعينيات، لذلك شعرت بالصدمة من عدم معرفة الناس لها وإعادة تذكرها عندما توفى مايكل جاكسون فعلياً".كما كشف أدريان مكمانوس في حواره لصحيفة " Sunday Mirror" " عن واقعة أخرى حدثت بعد عدة أسابيع من الواقعة السابقة، إذ قال:" في إحدى المرات وجد أحد الحراس، مايكل جاكسون منهاراً على الأرض بجانب حمام السباحة، وظن الحارس حينها أن جاكسون قد فارق الحياة لأنه لم يشعر أنه كان يتنفس."الجدير بالذكر أن تصريحات أدريان مكمانوس جاءت قبل يوم واحد من مثول والدة مايكل جاكسون للشهادة في قضية وفاته أمام محكمة لوس أنجلوس التي ستستمع لدفاع شركة تنظيم الحفلات " AEG لايف"، التي كان مايكل متعاقداً معها، إذ تقدمت بشهادتها أمس، علماً بأن تلك القضية قد أدين فيها طبيب مايكل جاكسون الخاص، كونراد موراي، فهو يواجه حالياً عقوبة السجن لمدة أربع سنوات بتهمة القتل غير العمد، بحقن جاكسون بجرعات زائدة من مخدر البروبوفول.وتتهم والدة جاكسون مروجي الحفل بالقتل الخطأ، من خلال تجاهل مؤشرات ساهمت في وفاة جاكسون قبل موعده. واتهم محامي والدة جاكسون خلال مرافعته الافتتاحية الشركة لأنها هي التي عيّنت كونراد موراي وكانت تسيطر عليه، وتجاهلت العديد من مؤشرات الخطر، حول صحة جاكسون للحفاظ على جدول الحفلات كما هو. وقال بأن موت جاكسون يتقاسم مسؤوليته كل من كونراد موراي، وشركة AEG، وجاكسون نفسه.أما محامو الشركة فقد دفعوا بأن جاكسون هو من إستعان بموراي، وبأن الشركة ما كانت لتعلم بما سيفعله الطبيب، وبأن جاكسون هو الذي أوصل نفسه الى هذا المصير.
اللحوم المصنعة بين الفوائد والأضرار
اللحوم المصنعة هي اللحوم التي تخضع لعمليات معالجة وتصنيع متنوعة، يتم خلالها إضافة الأملاح والأصباغ والمنكهات الكيميائية وعمليات التثخين التي تغير من تكوينها وطعمها الأصلي، مما يجعل التعرف على نوع اللحوم من قبل خبراء التذوق والتصنيع الغذائي شيئاً بمنتهى الصعوبة، خصوصاً لأن اللحم يتعرض للطحن مما يفقده شكله الأصلي.
ومن أنواع اللحوم المصنعة: النقانق، السجق،الهمبرغر
القيمة الغذائية للحوم:تتميز اللحوم بقيمة غذائية عالية، كونها عالية المحتوى من الحديد والفسفور ومجموعة فيتامين B المركب، خصوصاً ب12 (B12) وفيتامين أ(A)، والبروتين عالي الجودة، التي تمتاز باحتوائها على كافة الأحماض الأمينية الضرورية، والدهون المفيدة (أوميجا3 وأميجا6) وتصنف السعرات الحرارية للقطعة 28غم من 35 سعراً حرارياً إلى 100 سعر، حسب نوعها (لحوم بيضاء أو حمراء) وإحتوائها على الدهن، بينما لا تتمتع اللحوم المصنعة بهذه المكونات الرائعة نتيجة خضوعها لعمليات تصنيع ومعالجة كيميائية تفقدها معظم العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات، وتحولها لقطعة مرتفعة السعرات الحرارية نتيجة إحتوائها على الدهون المشبعة والكوليسترول. أما بالنسبة للمعادن فتعتمد على جودة اللحم المضاف، أو عدمه. وعن تقدير السعرات الحرارية فتبدأ من نحو 100 سعر حراري للحوم ذات الجودة العالية، لقطعتين من المارتديلا أو قطعتين من النقانق.
يحتوي كل 100غم من السجق المطبوخ، بحسب وزارة الزراعة الأميركية، على المعلومات الغذائية التالية:السعرات الحرارية: 332 سعراً.الدهون: 27.98.الدهون المشبعة: 10.90.الكاربوهيدرات: 0.35.الألياف: 0.البروتينات: 18.21.الكولسترول: 82.خطوات تصنيع الدهون:
وفيما يلي ذكر مختصر لخطوات تصنيع اللحوم:تندرج اللحوم المصنعة تحت تصنيف اللحوم ذات الإحتواء العالي من الدهون، حيث تحتوي على ثلاثة أضعاف الكمية الموجودة في التصنيف العالمي للدهون، وتختلف من حيث آلية تصنيعها من بلد لآخر:
يتم إضافة القليل جداً من اللحوم أو اللحوم المفرومة أو البروتين النباتي (حسب درجة الجودة).
إضافة الدهون trans fatty acid والدهون المشبعة، مما يجعلها عالية السعرات الحرارية والكوليسترول.
يتم إضافة المثخنات مثل نشا القمح أو الذرة.
إضافة الأملاح المتعددة التي تعمل كمضادات للميكروبات التي تساعد على حفظها أطول فترة ممكنة، مثل أحادي جلوتيمات الصوديومmonosodium glutamate لإعطاء النكهة لهذه المنتجات (تؤدي إلى أعراض عصبية وربو عند الأطفال عند تراكمها) وأملاح النتريت Sodium nitrite تستخدم لأكثر من غرض أولها إعطاء اللحوم اللون الوردي الزاهي، الذي يميز العديد من اللحوم المصنعة. وعلى الرغم من ذلك فإن هناك من يرى أن خطورة استخدام النتريت في حفظ اللحوم المصنعة تكمن في تجاوز المدة المسموح بها دولياً، وتحدد القوانين الدولية بدقة صارمة هذه الكميات والحدود الآمنة منها، والمشكلة أن معظم المصانع لا تلتزم بالنسب المقررة عالميا.إضافة مضادات الأكسدة التي تستخدم لحفظ المواد الدهنية من التزنخ، إلا أن إضافتها تتم بنسب تتعدى المسموح به دولياً، والبديل الآمن هو إضافة مواد طبيعية بدلاً منها.
يتم إضافة بعض المواد مثل المواد الحافظة والألوان الصناعية، كي تكسبها الشكل المعتاد للحوم الطبيعية. وغالبا ما يضاف إليها بعض المكونات مثل فول الصويا أو بعض الإضافات الأخرى، ما يجعلها تحتاج بعض الألوان لكي تكسبها لون اللحم الطبيعي، وهذه المواد قد يكون لها تأثير ضار بالصحة، وخصوصاً إذا تم تكرار استخدامها على فترات طويلة طول العمر.
الألوان الصناعية أو بعض التوابل المنتهية الصلاحية، التي قد تحتوي على بعض السموم الفطرية مثل الإفلاتوكسينات، وهذه المواد يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون أو التهابات القولون، والقولون العصبي. وتتمثل هذه الأغذية في معظم المصنعات، في انه تضاف إليها الألوان الصناعية والدهون وبعض التوابل، إما منتهية الصلاحية أو احتوائها على نسبة مرتفعة من المواد الحريفة مثل الفلفل الذي هدفه تغيير الطعم.
الأضرار الناتجة عن تناول هذه المنتجات:إن هذا الصباغ والملونات والمواد الحافظة والدهون المهدرجة والمشبعة وعدم وجود لحوم، أو القليل من اللحوم الرديئة او مخلفات اللحوم تدق جرس الخطر وتنذر، حسب عدد من الدراسات، بالأضرار التالية:
الإصابة بأنواع عدة من السرطان وأهمها، البنكرياس والكبد والقولون والمعدة.زيادة الوزن والسمنة.
أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم والكوليسترول والدهنيات الثلاثية.
مكسبات الطعم والمواد الحافظة تدمر بعض خلايا المخ، وخلايا الأوعية الدموية المخية، مما يؤثر على ذاكرة الطفل وأدائه الذهني، ويظهر الأثر بشكل مفاجئ نتيجة تكرار تناولها في المدرسة والبيت.
السكري بنوعيه.
وختاماً تذكر أنك تعيش حياة واحدة، فإن لم تهتم بغذائك فسوف تعدمها.
شاهد.. عريس يصفع عروسه في "كرسي العرسان "
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لعريس يصفع عروسه على وجهها أثناء جلوسهما في "كرسي العرسان " وحولهما الأهل والأقارب الذين جاءوا ليحتفلوا بزفافهما.
ويظهر في الفيديو الذى بثه موقع اليوتيوب وأثار غضب النشطاء قيام أحد الاقارب بإعطاء إشارة للعريس من خلال الربت على ظهره ليصفع العروس على وجهها بعد أن قامت العروس بمداعبته أثناء مساعدتها في تناول التورتة وعضت إصبعه.
بالفيديو.. فيلم سبيلبرغ الجديد عن باراك أوباما
قرر الرئيس الأمريكي أوباما المزاح أثناء العشاء السنوي لرابطة مراسلي البيت الأبيض الذي حضره العديد من مشاهير هوليوود.فقد قال الرئيس الأمريكي أن ستيفن سبيلبرغ سيقوم بتصوير فيلم عنه.وعرض أوباما مقطع فيديو كدليل للحضور يشارك فيه سبيلبرغ ويتكلم خلاله عن خططه الإبداعية، حتى قدم الممثل المختار لدور البطولة.
أسرار الإفطار على تمر
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :
1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
بالفيديو: شركة الأميركية تصمم بيجاما للأطفال تحكي لهم حكاية قبل النوم.
وتتميز البيجاما بنقاط مرسومة عليها تعمل بمثابة رمز الاستجابة السريع QR code (الباركود) يقوم الآباء بمسح تلك النقاط باستخدام هواتفهم الذكية لفتح قصة مصورة تظهر كلماتها وصورها على شاشة الهاتف.
وبالإضافة إلى ذلك يمكن للآباء استخدام البيجاما لتنمية مهارة الأطفال على القراءة من خلال إطفاء صوت الهاتف وترك الأطفال يقرأون القصة وحدهم عن طريق الكلمات التي تظهر أيضا على الشاشة.
وتتوافر البيجاما لكل من البنات والأولاد من سن عام إلى 8 أعوام بسعر 25 دولارا فقط ويمكن طلبها عن طريق موقع الشركة.
"فياغرا الدماغ" .. عقار يغري كبار التجار في أميركا
اشتهر دافيد أسبري، المهندس السابق بجامعة كاليفورنيا وواحد من أبرز العاملين بوادي السيليكون، بدعمه للنجاح من خلال النظام الغذائي والتمرينات الرياضية وكذلك تلك الحبة الدوائية التي باتت توصف بـ "عقار الذكاء" الأكثر إثارةً للجدل في أميركا. وأكد أن قرص بروفيجيل – Provigil الأبيض يساعده في رفع معدل ذكائه بمقدار 20 نقطة، وقال إن أي خطر متعلق بالضرر على المدى البعيد هو خطر يستحق المجازفة بالفعل.
ولم يكن أسبري وحده الذي أعلن عن دعمه للانتظام في استخدام العقار، الذي يصفه تجار وول ستريت بأنه "فياغرا الدماغ". وأشاروا إلى أنه يقدم طاقة وتفكيراً واضحاً، مع عدد قليل من العيوب التي ربما تعود بالضرر على من يستخدمونه. وقدَّرت دراسة أجريت الشهر الماضي في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو أن أكثر من 500 ألف أميركي ينتظمون في استخدام هذا العقار، الذي يعرف أيضاً باسم " مودافينيل - modafinil"، حيث أنهم يستعينون به للحفاظ على تركيزهم في العمل.
ومنذ أن تم طرح فيلم Limitless عام 2011، الذي استخدم فيه برادلي كوبر نسخة تكاد تكون مكشوفة من عقار بروفيجيل من أجل غزو عالم الأعمال، وقد أضحى هذا العقار هو عقار الذكاء المفضل في أميركا، طبقاً لصحيفة صنداي تايمز البريطانية. ويحظى العقار برواج كبير بين العمال البيض الجامعيين الذين يشترونه من صيدليات كندية تعمل عبر الإنترنت مقابل ما يصل إلى ألف دولار ( 645 إسترليني ) شهرياً.فيما يمكن للأطباء الأميركيين أن يصفوه فقط في حالة حدوث مشكلات طبية، من بينها اضطرابات النوم التي يعانيها العمال الذي يعملون بنظام التناوب، لكن أنصار العقار يؤكدون أنهم يستخدمونه من أجل تحسين ما يصفونه بـ "أدائهم في الحياة". بينما قال أسبري، 43 عاماً، إنه توقف عن تناوله منذ 3 أشهر، للتأكد من أنه ليس من الأدوية التي تبعث على الإدمان، ولم يشعر بأي ضرر، لكنه فضّل فائدة الدعم المعرفي التي تُقدَّر نسبتها بـ 10 % ويتم التحصل عليها من وراء استخدامه يومياً. وأضاف أسبري :" يساعدني هذا العقار على الكتابة والعمل باعتباري مسؤول تنفيذي ناجح ولدي طفلين أقوم بتربيتهما. ويمكنني القيام بذلك بدون العقار، لكن الحقيقة هو أنه يساعدني على أن أقوم بمهام عملي كرجل أعمال وكزوج على نحو أفضل". وقال جيسي لولر، وهو مطور برمجيات في لوس أنغلوس، عبر تدوينه له " معظم الأدوية مثل الكحول تجعلك أكثر غباءً، لكن منشطات الذهن ( عقاقير الذكاء ) تمكنك من رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحاً ولمدة زمنية أطول". فيما تحدث آخرون عن تسبب تلك المنشطات الذهنية في حدوث مشكلات، حيث تردد أن عقار بروفيجيل قد يحدث فقدان للوعي حين يمتزج مع الكحول وأن عدم تناوله لمدة يوم واحد فقط يمكنه إعادة المستخدمين مرة أخرى إلى ما يصفها البعض بـ "الحقيقة النجسة". وطالبت الجمعية الطبية الأميركية بإجراء مزيد من البحوث للتأكد من النتائج.
الاثنين، 29 أبريل 2013
بالوتيللي يعرض على لاعبي ريال مدريد الاستمتاع مع صديقته إذا تجاوزوا دورتموند
قالت صحف ومواقع أوروبية أن لاعب فريق ميلان الايطالي ماريو بالوتيللي عرض على لاعبي فريق ريال مدريد الاسباني الاستمتاع مع صديقته عارضة الأزياء البلجيكية فاني روبرت في حال نجحوا في تجاوز بروسيا دورتموند الألماني إلى نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم.ونقلت صحيفتا ماركا وآس بإسبانيا تصريح اللاعب الإيطالي يقول :"إذا ما تمكن ريال مدريد من العودة من جديد والتأهل بدوري الأبطال سوف أجعل صديقتي تنام معهم".وتمكن بروسيا دورتموند من الفوز على ريال مدريد 4-1 في مباراة الذهاب للدور نصف النهائي، ويحتاج الريال إلي الفوز بثلاثية نظيفة كي يتمكن من الوصول إلي نهائي البطولة التي يحلم بتحقيق لقبها للمرة العاشرة.وأكدت الصحيفتان أن ذلك التصريح غير مؤكد في ظل نسب العديد من الأقاويل على لسان اللاعب في الفترة الأخير اعتمادا على تصرفاته الغريبة التي اشتهر بها، وخصوصا ما يكتب عبر مواقع التواصل الإجتماعي.وسبق أن انتشرت عبر توتير صورة فاضحة جديدة للمهاجم الإيطالي الدولي الأسمر وهو يظهر جالسا وفي حضنه تجلس بشكل غير لائق ابدا وبملابس فاضحة صديقته الجديدة فاني روبرت.وكانت وسائل إعلامية ايطالية قالت أن عارضة الأزياء البلجيكية تساهم بشكل واضح في دفع المهاجم المشاغب إلى التركيز على مسيرته المهنية مع فريقه الجديد بعد سنوات من الاضطراب سواء في بدايته مع انتر ميلان أو عندما شد الرحال إلى انكلترا مع مانشستر سيتي.وكان بالوتيللي قد أعلن انفصاله عن صديقته لاسابقة رافائيلا قبل انطلاق بطولة كأس أمم أوروبا صيف العام الماضي 2012، إلا أنه وقبل مباراة نصف النهائي لمنتخب ايطاليا ضد ألمانيا والتي سجل خلالها "سوبر ماريو" هدفين قا بهما الأزوري إلى النهائي، كان قد علم بمولد إبنته بيا، حيث حاول في البداية التملص من المسؤولية بحجة التأكد من أن الفتاة فعلا من صلبه، على أساس اتهام رافائيلا أنها كانت على علاقة بغيره.وجن جنون عارضة الأزياء الإيطالية التي هددت برفع قضية نسب أمام المحاكم الإيطالية، ليعود بالوتيللي ويؤكد اعترافه بالنسب، حيث أعلنت والدة النجم الإيطالي بالتبني روز بارواه وقتها أن ابنها سافر لمعانقة واحتضان ابنته للمرة الأولى بعد إنتهاء كأس أوروبا بخسارة إيطاليا أمام اسبانيا برباعية في مباراة نهائية كارثية على المنتخب الأزرق.
بالفيديو .....طفلة صغيرة تجبر صديقها على الزواج بها رغماً عنه
كثيراً هي المواقف الطريفة التي عادة ما تحدث داخل منازلنا ونود أن نسجلها عن طريق كاميرات الفيديو لتكون دائماً في الذاكرة صوتاً وصورة، ولكن هل تخيلت أن تصور موقفاً لفتاة صغيرة لم يتعدى عمرها السادسة تتشاجر مع طفل في نفس عمرها تقريباً فقط لأنه يرفض الزواج بها.
هذا ما حدث في فيديو تم عرضة ضمن برنامج “Home Video” الذي يبحث عن المواقف الأكثر طرفة داخل المنازل في الولايات المتحدة الأمريكية والذي وقع بين فتى يبلغ من العمر ست سنوات وطفلة تصغره ببضعة أشهر وهي تصرخ في وجهه مؤكدة أنها ستتزوجه.
وما زاد من طرفة الموقف هو ردة فعل الطفل الذي كان عنيفاً للغاية في رفضه لطلبها الزواج به ووصل ذلك إلى حد البكاء بحرقة ومحاولة الابتعاد بنظره عنها، لكن موقف الفتاة زاد من اشتعال الأحداث بينهما.
وعلى إثر رفض العريس طلب الزواج المقدم له على طبق من ذهب قامت العروس بنهره مؤكدة أنها ستتزوجه سواء شاء أم أبى وهو ما استدعى العريس أن يطلب العون من والدته التي كانت منشغلة بتصوير ذلك الحدث الهام الذي أدى إلى انفطار قلب الفتاة وكاد أن يوقفه كما كاد أن يوقف قلوب جميع من شاهدوه من الضحك.
أيها الفتيات: احذرن من العواقب الصحية الوخيمة للسراويل الضيقة
كشف مجموعة من الأطباء أن الجينز الضيق يضغط على العصب الحسي القريب من عظمة الورك، كما أن ذلك يسبب إحساساً بوخز خفيف في الأفخاذ يُعرف بالتنميل، أو تشوش الحس، الذي يؤدي إلى تلف الأعصاب ، ويزداد الأمر سوءاً في حالة البدانة أو ارتداء المشدات الضيقة. حيث أشار الباحثون إلى أنه بالرغم من أن ذلك التلف العصبي ليس مميتًا إلا أن أعراضه قد تبقى لفترات طويلة وبخاصة إذا تم ارتداء بناطيل الجينز الضيقة بانتظام.وبحسب الدراسة ذاتها فإن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يُعرف بالتهاب بطانة الرحم وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم ونقصان الخصوبة عند السيدات وذلك وفقًا لما أوضحه خبير ضغط الدم، وإن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدي إلى تجمع و تراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب.التقديرات الرسمية أشارت إلى أن 10 في المائة من النساء اللاتي يتمتعن بخصوبة عالية مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ويعاني ثلثهن من حالة شديدة، ويصل عدد المصابات إلى حوالي مليوني امرأة في بريطانيا وحدها.وبحسب التقديرات ذاتها فإنه وبالرغم من أن التعريف عن هذا المرض تم قبل أكثر من سبعين عامًا إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد على أسبابه مشيرين إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقة من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض حيث يتجمع و يتراكم مسبباً آلاماً حادة و أحياناً العقم.
طريقة ذكيه لاشباع المعدة بدون طعام
أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008. ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot .
ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أنتناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات )أو الفول السوداني ( 5 حبات )يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرطعدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،فأطلقت عليها “لقيمات اللوز “.وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .
فيلم إباحي جديد يسبب فضيحة لكيم كارداشيان
عرض فيلم إباحي آخر بمشاركة الممثلة الاباحية الأمريكية كيم كارداشيان للبيع في مزاد علني بسعر 30 مليون دولار. وقال مصدر غير معروف أن الفيديو الجديد أكثر إثارة من الفيلم القديم الذي صوره مطرب الريب راي دجاي اثناء ممارسته الجنس مع كيم في عام 2003.واعلنت شركة "فيفيد انترتينمنت"،التي تختص بانتاج الافلام الإباحية الامريكية بالخصوص , وتملك كل الحقوق على هذا الفيلم، يذكر أنه لا يوجد نسخة آخرى من الفيديو وستلاحق اي شخص يقوم بنشر الفيديو بشكل غير شرعي.
بالصور : أول متجر للبضائع الجنسية في مدينة إسلامية
أعلنت الشركة الألمانية المشهورة "فان فاكتوي"،التي تصنع العاب اثارة الجنس، عن عزمها لفتح متجر للبضائع الجنسية في مدينة باكو، عاصمة أذربيجان. وقال رئيس الشركة الألمانية ديرك باور انه يخطط لتوسيع عمل المخازن.وقال ديرك: " تجاوزت عائدات شركتنا 20 مليون يورو و نريد ان نضاعف هذا الرقم. ووصلنا خبر مؤخرا أن السلطات الاذبيجانية تخطط لتشريع الدعارة لذلك لا نستبعد أن يسمحوا لنا بفتح مخزننا بالعاصمة باكو. ولدينا خبرة كبيرة بالعمل في بلدان إسلامية مثل تركيا، التي فتحت ابوابها امامنا".
"اهم 10 اغذية" لفقر الدم
يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموغلوبين وهو الجزء المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ .
والحديد مكون أساسي في تركيب الهيموغلوبين لذلك عند نقص الحديد في الجسم سوف يقل تباعا الهيموغلوبين وبالتالي كمية الطاقة والأكسجين الواردة الى باقي أنحاء الجسم ومنها الدماغ وهذا يفسرالأعراض التي ترافق فقر الدم مثل:-الدوخة.- صداع.-عدم الشعور بالراحة.-الارتباك وغيرها.
العديد من الناس لا يعلمون أنهم يعانون من فقر الدم ولكن يكتشفون ذلك بالصدفة عند الذهاب لعمل فحوصات مخبرية طلبها منهم الطبيب لأمر اخر .
يجب عند الفحص وقبل الخضوع لأي علاج , معرفة السبب الأساسي لفقر الدم فهناك أسباب كثيرة لفقر الدم وأغلبها سببه نقص الحديد وهنا سنذكر أهم الأغذية التي تحوي الحديد بشكل كبير .
أهم الأغذية التي تحتوي على الحديد :1- اللحوم الحمراء :- مثل لحم الخاروف , لحم البقر وخاصة جزء الكبد منها , فهو غني بالحديد (فكل 100غم من اللحوم يحتوي على 1,6 مغ من الحديد)
- الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء بانتظام عادة لا يعانون من فقر الدم بعوز الحديد .
- اللحوم الحمراء ليست الخيار الأول لمرضى فقر الدم الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون لديهم .
2- الدجاج :-يساعد الدجاج على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية لذلك لا يعتبر الدجاج مصدر رئيسي للحديد بقدر ما يعتبر عامل مساعد في زيادة امتصاص الحديد.
- كل 100غم من صدر لدجاج تزود الجسم ب 2% من احتياجات الجسم اليومية من الحديد .بالمقارنة بفخذ الدجاج حيث تزود 10% من احتياجات الجسم من الحديد
3- البيض :اذا أردت مصدرا غنيا بالحديد مع سعرات حرارية قليلة , فالبيض يقدم ذلك ,حيث أن بيضة واحدة كبيرة تحتوي على 1مغ من الحديد .
4- المخلوقات البحرية :تحتوي الرخويات البحرية على كميات كبيرة من الحديد , حيث أن 100 غم من الرخويات تلبي حاجة الجسم من الحديد بشكل كاف , مثل المحار , بلح البحر , جمبري , السلمون .
5- زبدة الفول السوداني :-تعتبر زبدة الفول السوداني مصدر غني جدا بالحديد , حيث أن ملعقتين من الزبدة تحتوي على 0.6 مغ من الحديد .
-تناول الزبدة مع كوب من عصير البرتقال ( الذي يحتوي على فيتامين ج ) الذي يزيد من امتصاص الحديد في الجسم .
- بالطبع تستثنى زبدة الفول السوداني كمصدر للحديد عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني (peanut allergy ) .
6- فول الصويا ( الفاصولياء) :-تعتبر الفاصولياء مصدر غني جدا بالحديد ولكن من المهم أن تطبخ جيدا لأنها تحتوي على حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد وبالتالي حتى نتخلص من الحمض ينصح دائما بنقع الفاصولياء طوال الليل قبل طبخها أو استخدامها في اليوم التالي .
-تلبي الفاصولياء نصف احتياج الجسم اليومي من الحديد , لذا فهي مصدر غني جدا بالحديد , ويجدر بالذكر أن حليب الصويا لا يشمل هذا الكلام .
7-الحبوب الكاملة :- تعتبر الحبوب مصدر نباتي غني بالحديد ولكن كما في الفاصولياء يجب نقعها قبل الاستخدام من أجل التخلص من حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد .
- حصة واحدة من الخبز ( كامل الحبوب ) يحتوي على 0.9مغ من الحديد أي ما يغطي 6% من الاحتياج اليومي للجسم من الحديد .
8- الشوفان :- غلى الرغم من أن الشوفان غني بالحديد ( 4.7 مغ من الحديد لكل 100غم شوفان ) الا أنه كغيره من الحبوب يحتوي على حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد ولكنه يختلف عن باقي الحبوب بعدم فعالية الطرق التقليدية للتخلص من الحمض كالنقع وغيرها ) .
- اذا كنت مهتم باستخدام الشوفان كمصدر للحديد , فعليك بالشوفان المدعم الذي يحتوي على 10مغ من الحديد لكل 100غم شوفان أي ما يعادل 60%من الاحتياج اليومي للحديد .
9-الأوراق الخضراء كالسبانخ :- العديد منا يعلم أن السبانخ مصدر غني جدا بالحديد , وهو ايضا مصدر غني بفيتامين ج الضروري لامتصاص الحديد حيث أنه يغطي 20% من الاحتياج اليومي للجسم من الحديد .
10-الحمضيات والطماطم :تناول الحمضيات الغنية بفيتامينج يزيد من امتصاص الحديد في الأمعاء ومن الأمثلة ذلك البرتقال , الجوافة والطماطم .
تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي فهي تتعارض مع امتصاص الحديد .
طبيب ألمانى يحذر من مشاهدة التلفاز للأطفال الأقل من ثلاثة أعوام
حذّر الطبيب الألمانى ألفريد فياتر الآباء من السماح لأطفالهم، الأقل من ثلاثة أعوام، بمشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر، موضحا أنه يُمكن أن يتسبب فى حدوث مشاكل فى الاستغراق فى النوم لدى الطفل، ما يجعله منهكاً طوال يومه، ويؤثر على صحته سلبياً.
وأكدّ فياتر، عضو الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم بالعاصمة برلين، على أهمية أن ينعم الأطفال بنوم هانئ ومريح فى هذه المرحلة العمرية من أجل تطور صحتهم بشكل سليم.
ولهذا الغرض أوصى الطبيب الألمانى الآباء بتثبيت إيقاع منتظم لنوم واستيقاظ طفلهم، وتسهيل عملية خلوده إلى النوم من خلال بعض الطقوس، التى تعمل على تهدئته واسترخائه.
أما إذا وضع الآباء تلفازاً أو جهاز كمبيوتر داخل غرفة الطفل، سيؤدى ذلك حينئذٍ إلى جذب انتباهه إليه بشكل كبير، ومن ثمّ لن يُمكنه الخلود إلى النوم أو الاستغراق فيه بسهولة.
الأطفال الأكبر من ثلاثة أعوام :
وبالنسبة للأطفال الأكبر من ثلاثة أعوام، يقول فياتر، "من الأفضل ألا يُشاهد هؤلاء الأطفال التلفاز سوى مرة واحدة يومياً، وألا يُسمح لهم بمشاهدته بصورة متكررة"، وبشكل عام أكدّ فياتر على ضرورة ألا يترك الآباء طفلهم أمام التلفاز بمفرده.
وأضاف فياتر، أنه يجوز للأطفال بين 3 إلى 5 أعوام مشاهدة التلفاز أو استخدام ألعاب الكمبيوتر لمدة نصف ساعة يومياً، بينما يُمكن للأطفال فى عمر التعليم الأساسى الاستمتاع بهذه الوسائل الترفيهية لمدة ساعة فى اليوم.
المعاناة من الكوابيس:
وأشار الطبيب الألمانى إلى أن الأطفال، الذين يُكثرون من مشاهدة التلفاز أو يشاهدونه قبل النوم مباشرةً، تزداد معاناتهم من الكوابيس عن غيرهم من الأطفال، مرجعا ذلك إلى تعرض مرحلة النوم ذات حركة العين السريعة (Rem-sleep)، التى تحدث خلالها الأحلام، للاضطراب بفعل مشاهدة التلفاز، حيث يقوم المخ بتخزين كل المعايشات التى يمر بها خلال يومه فى الذاكرة طويلة المدى أثناء مروره بهذه المرحلة.
لذا إذا وقع المخ تحت وطأة التوتر والضغط نتيجة تعرضه للكثير من المثيرات، التى يأتى من بينها مشاهد التلفاز، يؤدى ذلك حينئذٍ إلى إنهاك قدرة المخ على معالجة هذه الأحداث؛ ومن ثم يرى الطفل كوابيس فى منامه.
المراحيض.. مطاعم فاخرة في لندن!
توجد العديد من المشاريع للمطاعم المصممة لتبدو مثل المراحيض، ورغم التساؤلات حول ما يمكن أن تعود عليه مثل هذه المشاريع من آثار على شهية الزبائن، إلا أن الكثيرين يرغبون بزيارة المرحاض الأثري المصمم على شكل مطعم، والذي افتتح خلال الأسبوع الماضي، في العاصمة البريطانية لندن.وتعود ملكية هذا المطعم للشاب توم سيلر، الذي يبلغ من العمر 26 عاما، وتتضمن سيرة سيلر المهنية سلسلة مطاعم «توماس كيلر ميتشلين» الفرنسية، ومطعم «بير سي» في الولايات المتحدة، بالإضافة إلى مطعم يعد الأفضل بين خمسين مطعما حول العالم، والمعروف باسم «نوما» في مدينة كوبنهاغن الدنماركية، إذ يمكنكم التأكد من جودة الأطعمة المقدمة في المطعم «المرحاضي» الجديد.ولكن مطعم سيلر ليس الوحيد من نوعه في بريطانيا، إذ يوجد مقهى باسم «The Attendant» الذي احتل موقع مرحاض يعود للعصر الفيكتوري منذ العقد الأخير في القرن التاسع عشر، حيث أبقى صاحب المقهى على مكونات المرحاض كما كانت عليه من قبل.وأشار مدير المطعم، بيتر توملينسون، إلى أن آلة تجفيف الأيدي لا تزال معلقة على الحائط من خمسينيات القرن الماضي، وأنه تم تعديل كراسي المراحيض كي تتحول إلى مقاعد لزوار المقهى، ولكن يمكنكم التأكد من أن المقهى نظيف ومعقم بعناية.وهنالك مرحاض عام ثالث تم بيعه مؤخرا في مزاد علني، حيث يرغب القائمون عليه بتحويله إلى مطعم مع جزء خارجي مكشوف، ولكن مع إجراء تعديلات جذرية عليه.
آية قرآنية توصل لاختراع خرسانة مقاومة للزلازل
وصلت عالمة مصرية لاختراع يحمي ...المنشاَت والمباني من مخاطر الزلازل وحصلت بموجبه على وسام الاستحقاق ضمن عشرة علماء على مستوى العالم تم تكريمهم في لندن .الإختراع الذي توصلت إليه المهندسة الدكتورة ليلى عبد المنعم يتمثل فى تكوين خرسانة مسلحة من " حوائط البيتومين من الحديد المنصهر معتمدة في اختراعها على آية قرآنية كريمة فى سورة الكهف كمرجع أول في هذا الاختراع ،، وهي : " آتوني زبر الحديد حتى إذا ساوى بين الصدفين قال انفخوا حتى إذا جعله نارا قال آتوني أفرغ عليه قطرا {96} سورة الكهف
وقد ألهم الله سبحانه وتعالى ذا القرنين طريقة بناء حاجز بين جبلين مستخدما ً فيه بعض المواد التي تحول دون تأثره بأقوى الزلازل وهو الحاجز الذي يفصل بيننا وبين يأجوج ومأجوج
تقول الخبيرة المصرية: توقفت أمام هاتين الآيتين وتدبرت موقف نزولهما جيدا ً و بعد عدة تجارب توصلت إلى تركيبة جديدة من " الخرسانة المسلحة " استخدمت فيها نفس المواد التي اعتمد عليها ذو القرنين في إقامة الحاجز بين الجبلين.. من أحد منتجات البترول مضافا ً إليه الحديد المنصهر مع الإسفلت فتوصلت إلى خلطة شديدة التماسك ولها قدرة على مقاومة الزلازل
الدكتورة ليلى لها 100 أختراع..حصلت من أجلها على جائزة الاستحقاق بلندن..ولقد مدحها أعضاء لجنة التحكيم قائلين: "أم المخترعين التي تعمل في صمت أبو الهول وشموخ الأهرامات.
